Apple представляет новые программы тренировок Fitness+, соревнование Strava и многое другое.

apple fitness+,apple watch,фитнес,тренировки,strava,активность

Обновления Apple Fitness+ и Apple Watch! Новогодняя награда за активность, челлендж “Хватит бросать” в Strava, новые фитнес-программы и выпуски “Время для прогулки”. Подробности о фитнес-статистике пользователей.

Основные анонсы включают:

  • Награда ограниченной серии к Новому году: Пользователи могут выиграть награду, закрыв все три кольца активности в течение семи дней подряд в январе.
  • Челлендж Strava “Хватит бросать”: Доступен в Strava в течение всего января. Пользователи, которые зарегистрируют 12 тренировок в любой день месяца, получат значок Apple Watch в приложении.
  • Новые многонедельные программы: С 5 января будет доступна программа “Верни свою форму” для силовых тренировок, HIIT и йоги. Каждая неделя строится на предыдущей, чтобы помочь пользователям прогрессировать.
  • Возвращение Fitness+ Artist Spotlight: Новые тренировки с музыкой от KAROL G и, с 5 февраля, Bad Bunny.
  • Новые эпизоды “Время для прогулки”: С 19 января в новых эпизодах появятся актер и продюсер Пенн Бэджли, участница Spice Girls, певица, автор песен и телеведущая Мел Би, а также актриса Мишель Монаган.

Apple добавила, что многие люди отказываются от новогодних фитнес-обещаний ко второй пятнице января, известной как “День бросающего”, но пользователи Apple Watch, похоже, с большей вероятностью остаются на верном пути. Анализ четырех лет данных около 100 000 участников исследования Apple Heart and Movement Study показал, что после сезонного спада активности в ноябре и декабре среднее количество минут ежедневных упражнений резко возрастает в январе и продолжает увеличиваться весной.

Более 60% пользователей увеличили свои упражнения более чем на 10% в первые две недели января по сравнению с декабрьскими показателями. Почти 80% этих пользователей поддерживали увеличение в течение остальной части января, и 90% этой группы поддерживали более высокий уровень активности в течение февраля и марта. Выводы основаны на участниках, которые постоянно носили Apple Watch и делились данными об активности в рамках долгосрочного исследования, проводимого совместно с крупными медицинскими учреждениями США.

Всегда имейте в виду, что редакции некоторых изданий могут придерживаться предвзятых взглядов в освещении новостей.
6/8